Body and Mind

Craniosakral Sakradie

Die Wirbelsäule plagt mich. Der Mann, der meinen Körper am besten kennt, behandelt mich. Craniosacral, also er sitzt hinter mir, während ich auf der Bank liege, und behandelt meinen Hals. Wir unterhalten uns.

Über Trancerituale. Ich erzähle von einem Freund, einem Manager, der eine Tantra-Ausbildung machte, dabei eine giftig grüne Brühe trinken musste, um in Trance zu fallen. Detaillierte Tranceerlebnisse, die mir berichtet wurden, notiere ich hier mal nicht. Nach dem Trance wurde die grüne Sauce entsorgt qua Kotzen.

Eine Freundin von mir machte eine Trance-Ausbildung mit grüner Sauce. Auch Trance. Auch Kotze.

Ein Bekannter reiste aus Wien an, um mir sein Trance-Erlebnis mit anschließendem Kotzen zu erläutern.

Der Therapeut, immer noch craniosacral an mir dran, erzählte darauf hin von seinen Tranceerlebnissen. Ohne Kotze. Und dass sein Ausbilder ihm erklärte, dass Patienten bei großen Schmerzen durchaus Rotwein mit Paracetamol zu sich nehmen können - in Ausnahmefällen.

Abends habe ich dann viel zu viel Rotwein getrunken und dazu Paracetamol eingeworfen.

Heute rief Susanne an. Ich erzählte von meinem Kater durch Rotwein und von der craniosakralen Behandlung. Susanne, die wirklich alles weiß, erklärte mir, dass alles, was man bei craniosakraler Behandlung spricht oder hört, sich emotional tief verankert. Dass man da gar nichts gegen tun könne.

Ob wir bei der nächsten Behandlung schweigen?

Break a Leg

Kaum habe ich den letzten Eintrag gespeichert, erreicht mich die Nachricht, dass meine Freundin Tina sich beim Eislaufen beide Arme gebrochen hat. Gar nicht lustig. Lustige Koinzidenz: Der Sänger der Combo des letzten Beitrags hat sich ein Bein gebrochen: Zitat Wikipedia: "The band has recently gained a reputation for its unhinged live shows and maniacal behavior of lead singer France, whose antics include hitting himself in the face with a microphone, climbing stage equipment, accosting hecklers and speaking in non sequiturs. On Monday, July 29, 2013, at 10:36 PM CST, during a performance at First Avenue in Minneapolis, vocalist Sam France fell off the stage during the first song of the show, only to appear some time later being carted off by EMS, where he was taken to the hospital with a broken leg."

Jedenfalls habe ich ab sofort einen Mordsrespekt vorm Eislaufen:

Kosmetik für die Haut ab 50

Zurück aus dem Sommerloch habe ich jetzt ein Hautproblem: Meine Haut ist nämlich auch 50 geworden! Immer wenn ich an die Sonne gehe, habe ich dicke Sommersprossen, böse Menschen behaupten, das seien Altersflecken. Meine Haut braucht also besondere Pflege. Schnell nachgelesen, was ich da machen kann:

L'Oréal hat der Gesichtspflege ab 50 sogar eine Seite gewidmet. Ist die schöne Frau auf dem Foto eine bekannte Hollywood-Actress? Egal, das Foto ist jedenfalls gephotoshopped. Man erklärt mir was von Zellen in der Renaissance. Wenn ich mich erinnere, hatte man es in der Renaissance ganz groß mit viel Deko und Wölbungen. Meint L'Oréal etwa Pickel? Nein, mit Renaissance ist die Wiedergeburt der Hautzellen gemeint. Durch drei Produkte. Na wenn's hilft?

Die Stiftung Warentest gibt mir einen Überblick mit dem Foto einer traurig aussehenden Frau. Die ist zwar nicht künstlich verschönt, aber 50 ist die noch nicht! Die Stiftung zitiert den Hersteller Clinique mit seiner Anti-Gravity Firming Lift Cream und warnt vor zu viel Hoffnung. Proben von 14 Herstellern ergaben: Die Haut wird zwar dicker, aber die Falten bleiben - kein Anti-Age Effekt in Sicht. Ich habe ja keine Falten, sondern Flecken. Also weiter suchen.

Nivea finde ich toll: Die negieren einfach alte Haut. Dafür kann ich einen Hauttyptest machen. Ach nö.

Bei Vichy finde ich eine Liste mit Problemzonen für die Frau, da finde ich Lösungen gegen Sonne, für einen schlanken Körper, gegen Unreinheiten, für Ebenmäßigkeit. Liftactif heisst die Pflegeserie für die alten Damen. Das Foto zeigt ein junges Model mit zarter Haut. Für Kerle gibt es gar kein Problem, nur ein Produkt: Pflege für den Mann. Beneidenswert. Für uns Alte hat Vichy den Hautplfege-Coach eingerichtet. Der redet mit mir nicht über meine beruflichen Ziele, sondern sagt mir, welches Produkt ich kaufen soll: Fünf Clicks weiter empfiehlt mir Vichy ein Produkt für Teenager gegen Pickel. Fantastisch! Ob das die Flecken auch wegmacht?

Im richtigen Leben verwende ich Produkte ohne Parfum aus der Apotheke, und stets nur zwei Marken, seit 25 Jahren. Bin ganz zufrieden - bis auf die Flecken.

Und was verwendet ihr? Habt ihr Tipps?

 

Fit im Alter

Seit nunmehr zwei Tagen seit dem großen Tag fahre ich regelmäßig mit meinem schönen neuen Fahrrad zum Fettness-Center und trainiere. Fahrradfahren ist gesund, sagte der Gatte, und schenkte mir eins zum Geburtstag. Auf dem Laufband rannte ich heute nur 30 Minuten, danach radelte ich wieder zurück nach Hause zum Schreiben. Mens sana in corpore sano, und schon wird die Überarbeitung der Website meiner Firma zum Kinderspiel.

Der aktuelle Spiegel hat sich mein Motto abgeguckt und schreibt: Bewegung! Strapazieren statt schonen. So ist's recht.

Und ihr da draußen? Wie oft bewegt ihr euch? Glaubt ihr auch, dass man im Alter mehr turnen soll als in der Jugend?

 

 

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